想在家重現道地的 英國國菜炸魚薯條 (Fish and Chips) 嗎?這道經典 西式料理 的靈魂就在於 金黃酥脆的麵糊配方。很多人在家做炸魚總擔心麵糊軟爛或不夠酥,這篇食譜將公開 炸魚薯條做法 的黃金比例,教你如何炸出外酥內嫩、鮮嫩多汁的魚肉,搭配自製 塔塔醬 更是絕配!此外,我也會分享超吸睛的 格子薯片切法,只要一顆馬鈴薯、簡單兩步驟就能完成。想知道 炸魚怎麼炸得酥脆、不油膩 的秘訣?一起往下看完整教學吧!💡 看更多:食譜懶人包(25道派對聚餐料理)

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想嘗試在家重現 英國國菜-炸魚薯條 嗎?裹上特製麵糊下鍋油炸,魚肉外層金黃酥脆,內裡依舊鬆軟鮮嫩,搭配酸香濃郁的塔塔醬,讓人一口接一口停不下來!更棒的是,只要一顆馬鈴薯,就能做出 格子薯片,只需兩個步驟就能完成,酥脆可口又比一般薯條更有層次口感。
目錄
- Q1:為什麼我炸出來的麵糊軟軟的,不夠酥脆?
- Q2:做炸魚推薦使用哪種魚?冷凍魚片可以嗎?
- Q3:格子薯片(Lattice Chips)一定要用特殊工具嗎?
- Q4:如何炸出不油膩的炸魚薯條?
- Q5:吃不完的炸魚隔天怎麼加熱才好吃?
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食材準備及做法
- 鯛魚片1盒
- 馬鈴薯1顆
- 魚片調味:研磨海鹽、黑胡椒適量
- 炸魚麵糊:低筋麵粉50g、玉米粉10g、蜂蜜1小匙、泡打粉1g、鹽巴1小撮、氣泡水適量
- 塔塔醬:水煮蛋1個、美乃滋2小匙、芥末子醬1/2小匙、牛奶1小匙
做法
- 將魚片放在 Tempo 廚房紙巾上按壓排除多餘的水分。
- 在魚片進行調味,放入冰箱冷藏30分鐘。
- 將炸魚麵糊材料混合,漸進式加入氣泡水攪拌均勻至麵糊緩緩流下即可,放入冰箱冷藏30分鐘。
- 將馬鈴薯去皮,沖洗表面後用Tempo 廚房紙巾擦乾。
- 準備一把波浪刀,在馬鈴薯上切下一刀後,將馬鈴薯轉90度,再切下一刀,即可切出格子薯片。反轉回90度可繼續切除格子薯片,重複步驟至完全切完。
- 將薯片泡在冷水中10分鐘再使用。
- 將薯片使用蔬菜瀝水器脫乾,放入加熱後的油鍋中,油炸至金黃色,取出瀝油。
- 將魚片上撒上麵粉、沾上麵糊,放入油炸鍋中欲小火油炸至熟透,取出瀝油,擺盤即完成。
切格子薯片需要準備一把波浪刀。

在家裡就可以做格子薯片,可以放入油鍋炸至金黃色或利用氣炸鍋也可以完成。
格子薯片的切法是波浪面與下刀面為垂直90度,切面不能太薄,多切幾次就會上手。

切好的馬鈴薯要泡在水中去澱粉再使用,就能保持馬鈴薯片的光澤感。
多試幾次就會成功喔!
詳細切法可以參考影片教學:https://youtu.be/VFpnik1DQdg
薄片的格子薯片很容易就熟透,取出後就放在 Tempo 廚房紙巾上瀝乾吧!

魚片可以使用白肉,薄片更容易熟透喔!
油炸後的料理,快速瀝乾油的方法,廚房紙巾是好幫手。

下鍋油炸至金黃色就完成囉!
這道英式炸魚薯條在家重現其實比想像中簡單!尤其是那個超吸睛的格子薯片,只要掌握切法的小撇步,整盤料理的視覺感瞬間升級,就像把英式小酒館搬進自家餐桌一樣。
記得一定要趁熱配上酸甜解膩的自製塔塔醬,外殼酥脆、內裡鮮嫩的滋味真的會讓人一口接一口。下次週末想來點不一樣的午茶或深夜療癒宵夜時,不妨試試這個黃金麵糊配方,簡單幾步驟就能做出讓全家人驚豔的經典美味!
大家動手做完也別忘了拍張美照分享,一起享受這份居家料理的滿滿成就感吧!
💡 英式炸魚薯條:常見問題 Q&A
Q1:為什麼我炸出來的麵糊軟軟的,不夠酥脆?
A: 關鍵在於**「溫度」與「水分」**!
-
液體要冰: 調製麵糊時,建議使用冰過的氣泡水或啤酒,低溫能抑制麵粉產生筋性,氣泡則能讓麵衣更輕盈酥脆。
-
魚肉要乾: 魚片下鍋前,一定要用廚房紙巾徹底吸乾水分,並薄薄撒上一層乾麵粉,這樣麵糊才能牢牢鎖住,不會因為出水而脫落。
Q2:做炸魚推薦使用哪種魚?冷凍魚片可以嗎?
A: 建議選擇白肉魚,口感較為鮮嫩。
-
首選: 鱈魚、多利魚(鯰魚)、鯛魚或鱸魚。
-
小撇步: 使用冷凍魚片完全沒問題,但退冰後一定要壓乾水分,否則炸的時候容易油爆,魚肉也容易散掉。
Q3:格子薯片(Lattice Chips)一定要用特殊工具嗎?
A: 是的,需要一把**「波浪切菜刀」**。
-
切法秘訣: 第一刀切下去後,將馬鈴薯旋轉 90 度再切第二刀,就能輕鬆切出漂亮的網格狀。切好後記得泡水洗去多餘澱粉,炸起來會更清脆喔!
Q4:如何炸出不油膩的炸魚薯條?
A: 掌握**「二次回炸」**的原則!
-
第一遍用中火炸熟,起鍋前轉**大火(約 180°C – 190°C)**快速回炸 30 秒,這個步驟能利用高溫將麵衣中的多餘油分逼出,讓外殼維持長效酥脆。
Q5:吃不完的炸魚隔天怎麼加熱才好吃?
A: 千萬別用微波爐,會變得很軟爛!
-
氣炸鍋/烤箱: 建議使用氣炸鍋以 180°C 加熱 3-5 分鐘,就能找回剛出爐般的酥脆感。
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