偶然間看到了一本京都「CHIPPRUSON」天然酵母麵包憑什麼這麼好吃?讓我又開始想念了日本的麵包,決定來試試看,做天然酵母是一個很漫長的過程,從製作烤出麵包大概花了10天的時間,想一想要吃一個天然酵母麵包真的不容易!

如果想要知道天然酵母的做法可以參考京都「CHIPPRUSON」天然酵母麵包憑什麼這麼好吃?這本書。
為了怕失敗,我通常會減半試做,這次使用了50g無油葡萄乾、175cc礦泉水、5g蜂蜜,做法需要把水和蜂蜜混合均勻再加入葡萄乾,接著放入密封罐中。常溫放7天,早晚使用乾燥的湯匙攪拌一次,到第七天葡萄乾就會浮上來,也會產生氣泡,可以問到淡淡的發酵味道,類似葡萄酒的香氣。 (作者會把所有的容器消毒,在這裡的做法,我使用了乾燥的器具)。
保存可以放置冰箱:二個月。
過程中有一些小插曲,就是每天會浮一堆有點奇怪的物質,不確定是否跟使用的葡萄乾有關,我會把雜物撈掉。
接著準備30g全麥麵粉與20g(葡萄乾濃縮液+礦泉水),混合均勻。
混合至無粉,放在室溫發酵5-10小時至2倍大,再放入冰箱低溫發酵20小時。此做法稱為元種。
接著將60g元種與60g高筋麵粉、60g礦泉水混合均勻,繼續做發酵種。一樣在室溫放置3-7小時至2倍大,再放入冰箱冷藏1晚。此步驟稱為發酵種。
已經到第10天,終於可以做麵包了,這次做的是書上的鹽麵包,用了60g發酵種、牛奶60g、水80g、蜂蜜3g。高筋麵粉170g、糖7g、鹽4g、無鹽奶油10g,放入麵包機攪拌10分鐘,發酵至2倍大,再放入冰箱冷藏1晚。過程中我覺得麵團太濕黏,另外加了60g的高筋麵粉。
做後把麵團分割成6等分,放上有鹽奶油、鹽之花,將烤箱預熱230度,烘烤10分鐘。
這麵包吃起來超級鬆軟的,原來傳說中的天然酵母麵包就是這樣做的,沒有用到酵母竟然可以做麵包,以前只有聽說,但是沒有做過,很推薦有時間的人可以試試看。
🔥 能幫助你快速上菜的食譜書 ⬇️ ⬇️
5月7日起,可在各大書城及線上書城選購
-
- 城邦讀書花園➡ https://reurl.cc/p11m1b
-
- MOMO ➡ https://reurl.cc/WrrE1y
丸子的左撇子廚房 聯繫我:[email protected]
- 日本水蜜桃推薦|產季、品種、價格、哪裡買一次看!白鳳、川中島、清水白桃完整比較(2026) - 2026-07-17
- 海鮮食譜懶人包|60+ 道海鮮料理一次收藏,蝦子、鮭魚、牡蠣、蛤蜊、螃蟹到小卷都能輕鬆上桌 - 2026-07-16
- 日本便利商店推薦|7-11、LAWSON、FamilyMart 哪家最好逛?特色、必買商品一次整理(2026) - 2026-07-16
延伸閱讀
- 日本水蜜桃推薦|產季、品種、價格、哪裡買一次看!白鳳、川中島、清水白桃完整比較(2026)
- 【懶人義大利麵】洗一個鍋子就好!免爆香「一鍋到底海鮮義大利湯麵」,超簡單零失敗做法
- 【食譜】奶油茄汁蝦仁蓋飯 多一個步驟,讓醬汁更鮮甜的做法!
- 【食譜】白酒蛤蜊義大利麵 不用高湯的清炒海鮮義大利麵做法
- 【居酒屋料理在家做】氣炸鍋西京燒食譜|二樣食材快速完成日式美味
- 【食譜】番茄鯖魚義大利麵 運用魚罐頭簡單做和風義大利麵