Maruko(丸子)與美食有個約會

夏天總讓人想喝點冰涼又健康的東西，這次要來和大家分享一款靈感來自日本便利商店超人氣的水果優格冰沙（果昔）做法！這款果昔以優格製成冰磚，搭配冷凍香蕉、藍莓、蘋果、柳橙等水果，再放入果汁機加水打成冰沙，清爽酸甜、無添加、低負擔，是許多日本OL與…

夏天熱到沒胃口、下班後又不想進廚房滿頭大汗嗎？丸子幫大家整理了 15 道超實用的「韓式小菜」食譜！只要利用週末一次做好放進冰箱，平日打開就能立刻端上桌加菜。清爽開胃又下飯，重點是做法超簡單，很多道甚至連火都不用開，絕對是夏天拯救餐桌與帶便當的常備菜救星！

想找簡單又健康的早餐嗎？這款 氣炸鍋豆包三明治 外酥內軟，10 分鐘就能完成。免油炸、低碳高蛋白，搭配肉鬆蛋或肉片都超好吃，適合忙碌早晨與租屋族必備的快速早餐食譜。

每天早上不知道吃什麼？這篇精選 13 款零失敗的「早餐吐司與三明治食譜」懶人包大公開！從經典必學的日式蛋沙拉吐司、神還原咖啡廳的鮪魚沙拉三明治，到超人氣自製可可奶酥抹醬與夢幻草莓鮮奶油三明治，鹹甜口味一次滿足。跟著超簡單的快手做法，在家輕鬆打造充滿儀式感的居家咖啡館，快把這篇神級早餐總整理收藏起來吧！