一次三道菜「日式豚平燒」平底鍋食譜料理分享

日式豚平燒是一個來自大阪的美食,由大阪燒延伸的商品,通常在關西地區的餐廳可以吃到的特色料理,在台灣的居酒屋也能吃到,將豬五花與高麗菜炒熟後,用煎蛋包起來,看起來有一點像是蛋包飯,實際上是一道當地的特色菜,食譜做法相當簡單,一個人吃飯時,可以搭配一碗白飯、味噌湯,是一道料理三樣菜的簡單食譜,一起來看看做法吧!【💡 更多:30+道豬肉料理一次收藏!家常菜、便當菜、氣炸鍋、電鍋料理

一次三道菜「日式豚平燒」平底鍋食譜料理分享 @Maruko(丸子)與美食有個約會

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平常在家裡可以用很簡單的食材變化內容物的料理,比如容易取得的小白菜、洋蔥、金針菇、肉片。

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另外可以煎一顆雞蛋放在上面增加豐富感,想要煎出半熟的荷包蛋,不需要翻面,只需要在蛋白熟透後,在鍋內加入10cc的水,熄火後蓋上鍋蓋悶30秒,蛋黃上部就會完全熟透。

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肉片下鍋後,可以用海鹽、黑胡椒簡單調味。

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接著把煎熟的肉片放在洋蔥上繼續加熱,把白菜、金針菇一起放入蓋上鍋蓋悶1分鐘。

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這樣的做法可以快速讓蔬菜熟透。

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熄火前再加上喜歡的醬汁調味。

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一鍋內有很多道菜看起來是不是很豐富啊~

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把另一顆雞蛋打散加入10cc的牛奶混合均勻,煎成一張蛋皮。

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最後就可以把蔬菜的水份瀝乾放到煎蛋中,把沒有放料的蛋皮摺到放料的同一邊,倒扣在盤子上就可以了。

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最後淋上經典的大阪燒醬。

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加入柴魚片與海苔,這樣看起來就超級豐盛的拉~

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一個人的午餐也可以很簡單的這樣吃。

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豚平燒需要準備的食材 (三人份)

1.豬五花肉一盒
2.高麗菜1/4顆
3.雞蛋三顆
4.蒜頭2顆

醬汁:

  • 醬油10cc
  • 水20cc
  • 烹大師鰹魚風味2g
  • 味醂10cc
  • 米酒10cc

淋醬:

  • 多福大阪燒醬適量
  • Q比美乃滋適量
  • 洋香菜或蔥花裝飾

豚平燒做法

1.將高麗菜切成塊狀(好入口大小),清洗瀝乾。
2.將豬五花切成四等份。
3.將豬五花放入平底鍋中慢煎至焦脆
4.放入切片的蒜頭炒香後加入高麗菜。
5.將醬汁混合均勻倒入。
6.將食材混合均勻後呈起備用
7.將三顆雞蛋打散加入鹽巴調味。
8.準備平底鍋,將打散的雞蛋放入。
9.將炒熟的豬肉高麗菜放在煎蛋上,有如蛋包飯的做法。
10.盛起後,放上淋醬即完成。

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高麗菜切成好入口的大小,也方便放在煎蛋中。

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將豬五花切成四段,這樣每一口都可以吃到豬肉片。

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豬肉放入平底鍋後不要急著炒散,先把表層煎至焦脆,豬五花就會減少油膩感。

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接著放入蒜片炒香。

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接著放入高麗菜,繼續炒熟,可以用鍋蓋輔助,幫助高麗菜熟透。

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接著將所有的調味料混合倒入,收乾醬汁。

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將炒熟的配料盛起備用,鍋底多餘的醬汁可以捨棄。

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將雞蛋打散,加入鹽巴調味。

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這邊的做法就很類似蛋包飯,把煎蛋做好後,放入炒熟的配料。

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將另外一邊蓋上後,直接倒扣在盤子上即可。

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有如蛋包飯的豚平燒就做好囉!

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接著淋上多福大阪燒醬、Q比美乃滋,即完成。

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一道料理有三樣菜,可以搭配一碗白飯、味噌湯是很簡單的料理,豬肉炒高麗菜的做法,也能當作一道菜,加上蛋包會增加豐富感,也是很特別的日本美食,想念日本時,就來做一份日式豚平燒吧!也可以省去要洗很多碗盤的麻煩,這樣的做法非常方便又簡單,下次就來試試看吧!

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